Zo’n twee maanden terug merkte ik dat ik in een gemoedsdip zat. Ik had minder energie, minder zin en een gevoel van ontevredenheid cirkelde rond in mijn lichaam. Over het algemeen is mijn gemoed behoorlijk stabiel, positief en vrolijk, dus dit was echt niet normaal. Wat was er aan de hand?
Geregeld stel ik, tijdens de meditaties die ik doe, de vraag: waar mag ik me meer bewust van zijn? Of wat is het belangrijkste waar ik nu aandacht voor mag hebben? Het antwoord verzin ik niet zelf, maar laat ik gewoon in me opkomen.
‘Waar ik het vooral in merk is dat mijn beleving intenser is, ik ben meer in het moment zelf’. Aan het woord is Ingrid, één van de deelnemers die de opleiding Intuïtief Coachen op basis van Transformational Presence in oktober vorig jaar heeft afgerond.
‘Ik ben benieuwd!’ Ik merk dat ik deze woorden vaak zeg op een dag. En als ik er goed naar kijk, steeds meer. Nieuwsgierigheid is niet alleen een groot talent, zoals Paul Verhoeven stelt, het is ook, en misschien wel vooral, een grote kracht.
In veel van de coachtrajecten die ik begeleid valt het me op dat ‘angst’ centraal staat. Vaak wordt niet direct het woord ‘angst’ gebruikt, maar het is wel aanwezig in de zin van je zorgen maken over wat er komen gaat of denken niet te weten hoe om te gaan met wat er kan gaan gebeuren.