Je hebt mogelijk wel eens gehoord dat ‘alles energie in beweging is’ of woorden van gelijke strekking. Maar wat is daarvan nu de relevantie voor het leven van alledag?

Energie staat nooit volledig stil - het is ofwel aan het uitbreiden of aan het inkrimpen, het groeit of valt uiteen. Daarbinnen heeft alles een ritme en een patroon. De beweging van groter worden of juist kleiner gebeurt in alles in je leven, in je werk, in projecten die je onderneemt en ook in je privé leven.

 Als ik bijvoorbeeld naar mijn werk kijk zie ik in de afgelopen 5 jaar een duidelijke verschuiving naar eerst meer online werken, met name in de Corona-tijd. In de afgelopen twee jaar is er een beweging waarneembaar naar meer fysieke workshops en trainingen.

 Door telkens opnieuw af te stemmen op wat er wil gebeuren pas ik mijn workshops en programma’s aan. Van volledig fysiek (2018 – 2020) naar volledig online (2021) naar hybride met twee fysieke dagen (2022) naar hybride met 4 fysieke dagen (2024). Zo beweeg ik mee met wat er zich aan het ontvouwen is. Ik beweeg mee op de stroom en roei niet tegen diezelfde stroom in. Bewust zicht hebben op de ritmes en patronen om je heen kan je helpen om makkelijker besluiten te nemen en meer plezier te ervaren.

 Wat groeit of krimpt er momenteel in jouw leven of werk?

Is het mogelijk een gevoel dat sterker of zwakker wordt, misschien angst ergens voor of juist enthousiasme? Of is het mogelijk het belang van iets dat toe – of afneemt? Of merk je dat steeds meer mensen bij jouw project betrokken raken of je gaan ondersteunen of neemt de interesse juist af? Of is er iets anders dat groeit en sterker wordt of langzaam minder wordt en zwakker?

 Hoe meer je aandacht besteedt aan deze constante beweging van energie en breder gaat waarnemen en luisteren word je meer ontvankelijk voor de boodschappen die deze beweging begeleiden. En kun je ervoor kiezen om met deze beweging mee en zelfs samen te werken. Het is daarbij van belang om je oordeel over deze beweging uit te stellen of liefst los te laten en te accepteren wat er is. Dit betekent niet dat je het per sé ‘leuk’ moet vinden, alleen wel volledig onderkennen dat die specifieke beweging nu eenmaal gaande is.

 Het vraagt vaak ook om enige gehechtheid aan een vorm los te laten of anders in te zetten. Zo vind ik het online werken met groepen ontzettend fijn en krachtig. Iedere deelnemer kan in het comfort en de veiligheid van de eigen omgeving meedoen in verkennende oefeningen, hetgeen ondersteunend is aan de opbrengst ervan. Niettemin voel ik steeds meer aan dat er een voorkeur is om elkaar fysiek te ontmoeten en word ik uitgenodigd om het online werken te verminderen.

 Als je nu eens wat afstand neemt en je eigen leven bekijkt, op het werk of privé, wat is er groter aan het worden of juist aan het afnemen?

 Om hierin meer helderheid te krijgen over wat dit voor je betekent, nodig ik je uit om onderstaande 4 vragen eens rustig tot je te nemen. Laat de antwoorden in je opkomen, je hoeft het niet allemaal te bedenken. Laat de antwoorden zich aan jou tonen.

 1)     Wat voelt belangrijk om aandacht aan te besteden in dat patroon van groei of juist krimp? Wat trekt daarin je aandacht?

 2)     Wat is de boodschap en/ of de uitnodiging voor jou hierin?

 3)     En vanuit die boodschap of uitnodiging: Wie word je daarin gevraagd te zijn? M.a.w. welke kwaliteiten mag je meer naar de voorgrond plaatsen? Misschien word je gevraagd moedig te zijn, of creatief, of open en kwetsbaar? Of stevig en autonoom? Een andere manier om deze vraag te stellen is: welke rol word je gevraagd (meer) in te nemen?

 4)     En vanuit dit bewustzijn over wie je wordt gevraagd te zijn, wat word je gevraagd te doen? Wat is je eerste stap? Het gaat hier niet om een uitgebreid stappenplan, maar een eerste overzichtelijke stap?

 Neem dit inzicht eens mee de komende weken, zet die eerste stap en zie wat het je brengt!

 Ik wens je daarbij veel plezier!